Laufen ist Dir zu eintönig? Functional Training allein nicht intensiv genug? Dann ist HYROX genau das, was Du suchst.

Die neue Wettkampfform vereint Ausdauer, Kraft und mentale Stärke – perfekt für alle, die sich wirklich fordern wollen.

Was ist Hyrox?

Stell Dir vor, ein klassischer Fitnesswettkampf trifft auf ein Ausdauer-Event – herauskommt Hyrox. In jeder Challenge erwartet Dich ein Mix aus Laufen (insgesamt 8 km) und 8 verschiedene Workouts wie Schlitten schieben, Rudern oder Wall Balls. Alles in einem festen Ablauf – egal, ob Anfänger oder Profi: Jeder startet unter denselben Bedingungen.

Kurz gesagt:

  • 1 km Laufen
  • 1 Workout (zum Beispiel Wall Balls)
  • 1 km Laufen
  • nächstes Workout … und so weiter.

Klingt hart? Ist es auch – aber genau deshalb ist es so motivierend.

Warum ist Hyrox so beliebt?

Klar strukturierte Herausforderung:

Kein Ratespiel, kein Zufall – Du weißt genau, was auf Dich zukommt. Das Ziel: Eine möglichst gute Zeit.

Messbarer Fortschritt:

Dein Ergebnis wird getrackt. Das heißt: Klare Zahlen, echtes Feedback und greifbare Fortschritte.

Für alle Levels:

Ob Einsteiger oder Athlet – dank verschiedener Kategorien (z.B. Doubles, Pro Division) findet jeder das passende Level.

Community-Feeling:

Bei HYROX feuert man sich gegenseitig an, pusht sich durch die Runden und feiert am Ende gemeinsam die neuen Personal Best’s.

NEU: Hyrox-Kurse in unseren Studios!
Und jetzt kommt das Beste: In einigen Studios bieten wir offizielle HYROX-Kurse an!
Hier erwarten Dich:

  • Original HYROX-Workouts, angepasst an Dein Level
  • Strukturierte Trainingspläne für maximale Fortschritte
  • Trainer-geführte Kurseinheiten, bei denen Technik, Ausdauer und Strategie im Fokus stehen
  • Motivation pur – denn gemeinsam geht einfach mehr!

Ob Du Dich auf Dein erstes offizielles HYROX-Event vorbereiten willst oder einfach auf das nächste Fitness Level kommen möchtest: Unsere Kurse holen alles aus Dir heraus!

Dein Weg in den Hyrox-Kurs

  • Checke den Kursplan Deines Studios
  • Melde Dich für den ersten Hyrox-Kurs an
  • Bring Motivation, Wasser und Dein stärkstes Mindset mit!

Unsere Trainer bringen Dich durch jede Challenge – Schritt für Schritt, Kilometer für Kilometer.

Starte jetzt mit unseren HYROX-Kursen und erlebe, was in Dir steckt!