WELLYOU HOME-WORKOUT VIDEOS

 

VIDEOREIHE 7-8

Bereits erschienen und jederzeit mit Klick aufs Bild abrufbar!

 

VIDEOREIHE 5-6

Bereits erschienen und jederzeit mit Klick aufs Bild abrufbar!

 

VIDEOREIHE DEHNEN


Das Dehnen der Muskulatur kommt im normalen Trainingsalltag oft zu kurz. Daher widmen wir uns in unserer neuen vierteiligen Videoreihe dem Dehnen. Zusammen mit unserem Fitness-Coach Amir, der auch wellyou-Mitglied ist, zeigen wir dir Übungen, die du auch zu Hause hervorragend durchführen kannst.

Das regelmäßige Dehnen bringt viele Vorteile mit sich. Es löst und beugt Verspannungen vor, steigert deinen Bewegungsradius und die Regeneration wird erhöht.

Klicke einfach auf das Bild und mache mit!

 

 

VIDEOREIHE WOCHE 3-4

Bereits erschienen und jederzeit mit Klick aufs Bild abrufbar!

 

VIDEOREIHE WOCHE 1-2

Bereits erschienen und jederzeit mit Klick aufs Bild abrufbar!