Urlaub – Zeit für Genuss!
Urlaub is(s)t zum Genießen da – Sonne, Entspannung und natürlich gutes Essen! Ob frische Pasta in Italien, Tapas in Spanien oder das All-You-Can-Eat-Buffet im Hotel:
20. Mai 2025
News
Hyrox: Wettkampf, der Fitness neu definiert
Laufen ist Dir zu eintönig? Functional Training allein nicht intensiv genug? Dann ist HYROX genau das, was Du suchst. Die neue Wettkampfform vereint Ausdauer, Kraft
29. April 2025
TrainToGo: Nur pro Minute Training zahlen!
Was ist, wenn man einfach nur kurz trainieren möchte, ohne sich langfristig durch einen Vertrag an ein Fitnessstudio zu binden? Es gibt Tage, da hat
28. März 2025
Breathwork: Einmal tief durchatmen bitte!
Fühlst Du dich im Alltag auch oft gestresst und weißt nicht so richtig, wie Du in der täglichen Hektik zur Ruhe kommen sollst? Um sich
19. November 2024
Micro Workouts: Fit bleiben trotz vollem Terminkalender – in nur 10 Minuten pro Tag!
Wir kennen es alle: Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen kann es schwierig sein, die Zeit für lange Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu finden. Aber keine
23. September 2024
4 Fehler nach dem Training können Dein Workout ruinieren – So vermeidest Du sie!
Du hast die letzten Wiederholungen geschafft und die Matte zusammengerollt – jetzt geht’s schnell auf die Couch? Keine gute Idee! Diese vier häufigen Fehler nach
12. August 2024
Plogging statt Jogging – Das ist DER neue Sporttrend
Wer regelmäßig joggen geht, braucht keine Aufklärung über die Verschmutzung der Wege – sei es Wald, Stadt, Strand oder Park: Überall finden sich Zigarettenstummel, leere
5. August 2024
Maximales Muskelwachstum – Weniger ist Mehr!
Wer kennt es nicht – die Motivation hat Dich gepackt, Deine Ziele sind gesetzt und jetzt heißt es jeden Tag ins Gym! Je öfter man
15. Juli 2024
Sport macht glücklich – Das sind die Gründe!
Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Dass Sport uns glücklich macht, ist sogar wissenschaftlich bewiesen: Langzeitstudien haben gezeigt,
2. Juli 2024
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