Unsere Top 5 Kurse für einen starken und gesunden Rücken!
Wer kennt es nicht, acht Stunden im Büro oder zu Hause am Schreibtisch und zack – der Schmerz ist da! Rückenschmerzen sind die häufigste Ursache
14. März 2023
News
5 Gym Bags Essentials – Das darf auf gar keinen Fall in Deiner Sporttasche fehlen!
Wer kennt’s nicht? Du stehst vor dem Studio und dann: ,,Mist… Handtuch vergessen!” Und jetzt? Wieder nach Hause fahren? Ob Du Dich dann wieder aufraffen
20. Februar 2023
Netflix and Train – wellyou macht’s möglich!
Du hast Lust, Dich nach den Weihnachtsfeiertagen sportlich zu betätigen und möchtest trotzdem nicht auf Deine Lieblingsserie verzichten? Dann heißt es: Netflix and Train! Statt
16. Januar 2023
HYROX – wellyou Studioleiter aus Schwerin startet durch!
Er hat es geschafft! Unser Studioleiter aus Schwerin, Christian Nolde, hat sich für die HYROX WM in Manchester 2023 qualifiziert. Er ist unser HYROX-Spitzenathlet und
21. November 2022
Studie belegt: Sport kann den Covid-Verlauf beeinflussen
Corona sorgt immer wieder für hohe Inzidenzen. Bei vielen macht sich das Gefühl breit, dass man einer Infektion kaum noch entkommen kann. Doch laut einer
26. September 2022
Praktische Fitnessgadgets fürs Handgepäck – oder auch: Das Fitnessstudio in Deinem Koffer
Heute stellen wir Dir praktische Fitnessgadgets für Dein Handgepäck bei der nächsten Reise vor. Damit sorgen wir dafür, dass Du auch immer alles dabeihast, was
19. September 2022
6 Übungen, die Deine Pfunde schmelzen lassen
SOS-Bikini: Sechs Übungen, die Deine Pfunde schmelzen lassen! Mit der Sonne und den warmen Temperaturen, kommt auch unsere Figur wieder vermehrt ans Tageslicht. Wer in
20. Juni 2022
Warum Hula-Hoop kein alberner Trend ist
Gerade schwingen wieder viele Kinder und auch immer mehr Erwachsene einen Reifen um ihre Hüften – Hula-Hoop ist wieder voll im Trend. Und das nicht zum ersten
3. Juni 2022
7 Tricks, die Dir helfen Masse aufzubauen
Du möchtest auf der Zielgeraden vorm Sommer noch schnell Muskeln aufbauen? Dann musst Du Dich richtig ernähren und vernünftig trainieren. In diesem Beitrag zeigen wir Dir 7 Tipps, mit denen Du
23. Mai 2022
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