Maximales Muskelwachstum – Weniger ist Mehr!
Wer kennt es nicht – die Motivation hat Dich gepackt, Deine Ziele sind gesetzt und jetzt heißt es jeden Tag ins Gym! Je öfter man
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Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Dass Sport uns glücklich macht, ist sogar wissenschaftlich bewiesen: Langzeitstudien haben gezeigt,
Wer kennt das nicht: Man hat keine Lust auf Joggen, da das Wetter schlecht ist und einen packt die Motivation, einfach mal die Hanteln zu
Du trainierst hauptsächlich an Geräten und willst Dich an Hantelübungen heranwagen, weißt aber noch nicht wie? Oder Du bist Neuling im Fitnessstudio und benötigst Tipps
Du willst nicht nur Gewichte stemmen, sondern auch Deine Ausdauer verbessern? Wir zeigen Dir, warum Ausdauertraining wichtig ist und was Du tun musst, um Deine
Du möchtest 2024 Deine Fitnessziele endlich erreichen, aber weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Dann ist es Zeit, mit unserem Personal Training zu starten! Hier
Es ist wieder soweit: Das Sommerhaus der Stars, Are you the one oder auch Love Island sind zurück, die Trash-Sommerpause ist vorbei und die beliebten
Eine Ära geht zu Ende – wir verabschieden uns von unseren treuen Geräten im Studio Kiel. Es heißt jetzt Abschied nehmen, bye,bye! Auch die besten
Immer mehr Frauen entdecken das Krafttraining für sich. Kein Wunder, denn auch für Frauen gibt es viele positive Effekte. Und nein, Du brauchst Dir keine
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