Fit im Alter – Mit diesen 5 Tipps bleibst Du in Form!
15. Mai 2023
Fit im Alter – Mit diesen 5 Tipps bleibst Du in Form! Ums Altern kommt keiner herum. ABER einigen Alterserscheinungen
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Egal ob Du noch nie in einem Fitnessstudio trainiert hast oder bereits jede Menge Erfahrung mitbringst: Zusammen finden wir die optimale Lösung für Deine Trainingsziele
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Bei wellyou gibt es keine Körpernormen!
100% Bodylove – wellyou führt als erstes Fitness-Unternehmen das “BodyLove”-Siegel ein.
Wir verändern keine Körperproportionen und retuschieren keine Körperformen. Unser Ziel: Ein gesundes Selbstvertrauen fördern. Jedes wellyou-Mitglied soll sich in seiner Haut wohlfühlen!
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Das Wissen um Deinen Körper macht Dein Training effektiver!
Mit unserem mescan Diagnostikverfahren ermitteln wir vor dem Beginn Deines Trainings, wie es um Deine Fitness und Gesundheit bestellt ist. Die gewonnenen Daten fließen direkt in die Erstellung Deines Trainingsplans ein und werden in regelmäßigen Abständen kontrolliert, damit Du Deine Ziele auch definitiv erreichst!
FÜR WEN?
Die mescan Analyse bei wellyou verrät Dir Herzratenvariabilität, Stresslevel, Körperzusammensetzung und Stoffwechselstatus. Mit dem mescan Self-Check kannst Du jederzeit selbst herausfinden, wie es in Dir aussieht. Und zwar genau dann, wann du es willst. Es ist der perfekte Start für Deinen individuellen Trainingsplan!
UND WIE?
Der mescan checkt Deinen ganzen Körper in gerade einmal 45 Sekunden. Unkompliziert und jederzeit selbst durchführbar: Führe die Messung selbstständig vor Deinem Training durch. Einfach Schuhe und Socken ausziehen, Taschen leeren und barfuß auf die Fußsensoren stellen. Folge den Anweisungen auf dem Display.
UND WARUM?
Der mescan ist Dein Portal in die neue Welt der smarten Trainingsoptimierung, Ernährung und Regeneration. Er checkt nicht nur Deine Körperdaten, sondern coacht Dich individuell auf Basis Deiner Ergebnisse – so bekommst Du von ihm intelligente, auf Dich zugeschnittene Empfehlungen für Training, Ernährung und Regeneration.
Kundenstimmen
Warum ich bei wellyou trainiere? Ganz einfach, Training macht v.a. dann Spaß, wenn man sich im Studio und unter den übrigen Mitgliedern wohlfühlt. Das ist bei wellyou ganz klar der Fall! Die Trainer sind sehr nett, kompetent und haben wirklich immer ein offenes Ohr für die Mitglieder. Außerdem achtet man sehr auf die Hygiene und das Wohlbefinden der Mitglieder.
- Josie 
Ich trainiere im wellyou, weil ich mich dort einfach gut aufgehoben fühle. wellyou bedeutet für mich: Gute Stimmung, erstklassige Ausstattung, fachkundige Beratung und kompetente Betreuung durch die immer anwesenden Trainer. Außerdem gehe ich regelmäßig in den Kursraum und probiere gerne neue Kurse aus.
- Alena 
Muskelaufbau und Muskelerhalt sind für mich absolut wichtig und wertvoll. Bei wellyou erreiche ich meine Trainingsziele seit Jahren - nicht zuletzt wegen der tollen Begleitung durch das Trainerteam! Außerdem ist die Ausstattung modern und es stehen viele verschiedene Geräte zur Verfügung. Ich bin nun seit 5 Jahren Mitglied bei wellyou und kann mir gar nicht vorstellen, woanders zu trainieren.
- Max 
wellyou blog
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