Du möchtest 2024 Deine Fitnessziele endlich erreichen, aber weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Dann ist es Zeit, mit unserem Personal Training zu starten! Hier
Immer mehr Spitzensportler (so wie der britische Leichtathlet Mo Farah) trinken regelmässig Rote Bete Saft, um Rekorde zu brechen. Denn Rote-Bete-Saft macht leistungsfähiger und fördert
In Deutschland werden jährlich rund zehn Liter reiner Alkohol pro Kopf getrunken. Auch viele Sportler greifen gern zum Gläschen Wein oder Bier. Aber passen Alkohol
Eine Ära geht zu Ende – wir verabschieden uns von unseren treuen Geräten im Studio Kiel. Es heißt jetzt Abschied nehmen, bye,bye! Auch die besten
Du möchtest abnehmen, aber dann überkommt Dich der Heißhunger und macht die bisherigen Erfolge direkt zunichte? Nicht verzagen! Wir zeigen Dir, wie Du den Heißhunger
Der Sommer 2023 ist ins Wasser gefallen…Aber was macht man nun bei dem Schietwedder?? Hier oben im Norden gibt es eine Menge tolle Aktivitäten –
Immer mehr Frauen entdecken das Krafttraining für sich. Kein Wunder, denn auch für Frauen gibt es viele positive Effekte. Und nein, Du brauchst Dir keine
Das Wetter wird schöner, die Temperaturen wieder wärmer – Der Frühling ist da! Es wird also wieder Zeit für mehr Unternehmungen draußen. Euch fehlen die
Wer kennt es nicht, acht Stunden im Büro oder zu Hause am Schreibtisch und zack – der Schmerz ist da! Rückenschmerzen sind die häufigste Ursache
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