4 Tipps, um trotz Hitze am Ball zu bleiben!
Strahlender Sonnenschein und kein Schatten weit und breit: Im Sommer kann Sport zu einer Tortur werden. Da ist das Grillen am Strand doch viel verlockender…
17. Juli 2023
News
wellyou wird offizieller Sponsor der Frauen Oberliga in Schleswig-Holstein!
Pünktlich zur Saison 2023/ 2024 wird wellyou offizieller Sponsor und Namensgeber der Frauen Oberliga Schleswig-Holstein! wellyou möchte dazu beitragen, dass den Vereinen und dem Frauenfußball mehr
10. Juli 2023
Ferien Deal – Jugendliche sollten ins Fitnessstudio gehen!
Es ist endlich wieder soweit: Die Sommerferien stehen vor der Tür. Pünktlich zum Start des Sommers öffnet wellyou erneut für alle Jugendlichen im Alter zwischen
3. Juli 2023
Muskelproteinsynthese: Wirkung und Bedeutung für den Muskelaufbau
Muskelproteinsynthese .. was is dat denn?! Hört sich erstmal nach Bio-Unterricht statt Muskelaufbau an, aber wir erklären Dir, was hinter dem Begriff steckt und warum
26. Juni 2023
Pre- und Post-Workout: Was isst man vor und nach dem Training?
Ernährung ist eine Wissenschaft für sich. Gerade im Kraftsportbereich gibt es viele Philosophien. Das Thema kann, je nach Trainingsziel, bis ins Unendliche diskutiert werden. Wir
12. Juni 2023
Diese Supplements sind wirklich sinnvoll!
Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel verliert man schnell den Überblick! Welche Supplements bringen Dich schneller ans Ziel? Und gibt es die Wunderpillen, von denen Du wissen solltest?
5. Juni 2023
Fit im Alter – Mit diesen 5 Tipps bleibst Du in Form!
Fit im Alter – Mit diesen 5 Tipps bleibst Du in Form! Ums Altern kommt keiner herum. ABER einigen Alterserscheinungen kann man entgegenwirken! Denn eine
15. Mai 2023
Trainingsempfehlung für unsere Ladys!
Immer mehr Frauen entdecken das Krafttraining für sich. Kein Wunder, denn auch für Frauen gibt es viele positive Effekte. Und nein, Du brauchst Dir keine
8. Mai 2023
7 Frühlingsaktivitäten für Dich, Deine Freunde und Familie
Das Wetter wird schöner, die Temperaturen wieder wärmer – Der Frühling ist da! Es wird also wieder Zeit für mehr Unternehmungen draußen. Euch fehlen die
25. April 2023
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