Heute stellen wir Dir praktische Fitnessgadgets für Dein Handgepäck bei der nächsten Reise vor. Damit sorgen wir dafür, dass Du auch immer alles dabeihast, was Du für Dein Training unterwegs benötigst!
Häufig unterwegs zu sein bringt gewisse Herausforderungen mit sich. Oftmals bedeutet es vorübergehend wieder und wieder aus einem Koffer zu leben und nicht wie gewohnt ins nahgelegene Fitnessstudio gehen zu können. Wir wollen versuchen, Dein Training durch minimales Equipment auf einem optimalen Niveau zu erhalten. Alles was Du dafür brauchst, passt in jedes Handgepäck. Damit für jedes Budget und jede Reise etwas Passendes dabei ist, geben wir entsprechende Entscheidungshilfen dazu.

Der Suspension-Trainer (Sling Trainer)

Wer wirklich ernsthaft trainieren will, muss auch auf Reisen spezielle Zugübungen in sein Training einbauen. Das vielseitigste Trainingsgerät dafür und für viele andere Übungen ist der Suspension Trainer. Ein Sling-Trainer lässt sich wunderbar verstauen, ist leicht und kann auch an zwei Punkten aufgehängt werden. Speziell für fortgeschrittene Übungen wie Dips im Suspension Trainer haben wir beste Erfahrungen gemacht.

 

Widerstandsbänder

Widerstandsbänder sind extrem vielseitig einsetzbar und ersetzen ein komplettes Hantelset. Speziell für Schulter- und Armübungen können sie auf Reisen eingesetzt werden.

Für das zusätzliche Training der Arme können sie ein komplettes Hantelset ersetzen.

 

Last, but not least: Die passende Sport-Bekleidung

Die richtige Kleidung erleichtert die sportliche Betätigung! Wenn die richtige Kleidung parat ist, fällt es allein dadurch oftmals schon leichter, ein Training auch wirklich – wie geplant – durchzuziehen. Unser Tipp: Passt die Kleidung den klimatischen Bedingungen vor Ort an!  Denkt beispielsweise an kurze, atmungsaktive Kleidung, sobald es in wärmere Regionen geht.